Você
0semanas no embalo
Força
Carregando…
Sua deixa
Depois de…
…eu
Com o lembrete ligado (em Privacidade), ele chega com a sua frase, um pouco antes dessa hora.
Prova e peso
Distância
A contagem e a previsão aparecem no Hoje. O plano atual continua igual; para ele mirar a prova, monte um novo plano.
Alimentação do treino
Para os exemplos das dicas
Orientação geral para treino. Para plano alimentar, consulte um nutricionista.
Calor no treino
Com a sua cidade e o horário do treino, avisamos quando o calor pede um ritmo mais leve.
Seus dados
- Nome
- Você
- Objetivo
- —
Disponibilidade
- Seg
- Ter
- Qua
- Qui
- Sex
- Sáb
- Dom
Para mudar os dias ou o objetivo, peça ao Treinador ou monte um novo plano.
Modo da Evolução
Três números por assunto, direto ao ponto.
Tema
Privacidade
Esconder início e fim do percurso
Vale para os próximos arquivos importados: o mapa não mostra o trecho perto de onde você começa e termina.
Aceites
Lembrete do treino
Seus dados
Baixe tudo o que o app guarda sobre você (treinos, plano, conversas e arquivos), num arquivo .zip.
Excluir minha conta e meus dadosAssinatura
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