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Termos de Uso

Atualizado em 11 de outubro de 2026.

Ao usar o embalo, você concorda com estes termos. Leia também a Política de Privacidade.

1. O que é o embalo

Um app que monta e ajusta planos de corrida e treino de força, com um treinador que usa inteligência artificial. Durante o beta, o uso é gratuito. Funções e regras podem mudar enquanto melhoramos o app.

2. Não é orientação médica

  • O embalo dá orientação de treino. Ele não faz diagnóstico, não substitui médico, fisioterapeuta, nutricionista nem um profissional de educação física que acompanhe você de perto.
  • Antes de começar, responda o questionário de prontidão com sinceridade. Se ele indicar, procure um médico antes de treinar.
  • Se sentir dor no peito, falta de ar fora do normal, tontura ou desmaio, pare na hora e procure atendimento. Dor que não passa também pede avaliação profissional.
  • Você decide o que fazer em cada treino e é responsável por respeitar seus limites e treinar em locais e condições seguras.

3. Inteligência artificial

As respostas do treinador são geradas por IA e podem conter erros. Os limites de segurança do plano são aplicados por regras do próprio app, mas use o bom senso: se algo parecer errado para o seu corpo, não faça e nos avise.

4. Sua conta

  • O acesso é sem senha: por código enviado ao seu e-mail ou pela sua conta Google. Mantenha seu e-mail protegido.
  • As informações que você fornece devem ser verdadeiras, principalmente as de saúde.
  • Você pode excluir sua conta quando quiser, em Perfil → Privacidade → Excluir conta.

5. Uso aceitável

Não é permitido usar o app para fins ilegais, tentar acessar dados de outras pessoas, sobrecarregar ou atacar o serviço, nem copiar o app ou seus conteúdos para oferecer um serviço concorrente. Podemos suspender contas que violem estes termos.

6. Conteúdo e propriedade

Seus dados e registros são seus. A marca embalo, o app, os planos, os textos e os exercícios são do embalo e não podem ser reproduzidos sem autorização.

7. Disponibilidade e responsabilidade

Trabalhamos para o app funcionar bem, mas ele pode ter falhas ou ficar fora do ar, principalmente no beta. Na extensão permitida pela lei, o embalo não responde por lesões ou danos decorrentes de treinos feitos sem respeitar estes termos e os seus limites, nem por perda de dados causada por fatores fora do nosso controle.

8. Mudanças e encerramento

Podemos atualizar estes termos. Mudanças relevantes serão avisadas no app antes de valer. Você pode deixar de usar o embalo a qualquer momento. Podemos encerrar o serviço avisando com antecedência razoável e permitindo que você exporte seus dados.

9. Lei aplicável

Estes termos seguem as leis do Brasil, incluindo o Código de Defesa do Consumidor. Fica eleito o foro do domicílio do usuário.

Dúvidas? Escreva para marcileifaria1@gmail.com.